と喜んではいけません。

現状に満足しているならいいけど、

そうじゃないならサボっちゃダメですよね。

毎日新しいことをやり続けると、

脳は「こいつまだやるのか」と

抵抗する方が労力のムダだと考え始め、

その行為を受け入れることにするのです。

新しい習慣がつくまでは3週間と言われますが、

そこまでやり続ければ本能に勝てるんですね～♪